MAPA MOŽNOSTÍ
aneb pojďme se podívat, co všechno tady můžete zažít, objevit, naučit se a získat pro sebe i své zdraví. Poznat, co vám pomůže se cítit lépe.
Objevte naši nabídku a ponořte se do dobrodružství, které vás nejen rozzáří, ale také dodá energii a sílu pro každodenní život.
Od zdravého stravování, přes pohyb, spánkovou hygienu až po relaxaci. Podpora osobního rozvoje a tipy na vědomý životní styl – vše je tu pro vás, abyste si vybudovaly zdravý vztah k tělu i mysli a odnášely si pocit radosti a spokojenosti.
CO TADY NA VÁS ČEKÁ?
Připravte se objevovat! Tady začíná vaše cesta k novým možnostem, zážitkům i poznání.
Jednotlivé varianty jsou pojmenovány jako TRASY. Každá nabízí jiný směr i tempo. Vyberte si tu, která vám bude nejbližší a povede vás tam, kam potřebujete.
Trasa 1
* měření na InBody 380 + analýza tělesného složení BEZ interpretace výsledků měření
** časová náročnost: 15 minut
*** vaše investice: 390 korun českých
Trasa 2
* měření na InBody 380 + analýza tělesného složení VČETNĚ interpretace výsledků měření
** časová náročnost: 30 minut
***vaše investice: 590 korun českých
Trasa 3
* měření na inBody 380 + analýza tělesného složení včetně interpretace výsledků + první krok k sobě – a ke zdravějším návykům, vaše pozvánka do světa vyrovnaného životního stylu
** na konzultaci je třeba vyplnit aktuální jídelníček za posledních 14 dní + dotazník /zdravotní a pohybovou anamnézi včetně standardního denního režimu/ - zašlu po dohodě termínu
*** časová náročnost: 60 minut
***** vaše investice: 990 korun českých
Trasa 4
* měření na inBody 380 + analýza tělesného složení včetně interpretace výsledků + deset kroků, deset milníků, deset společných hodin k tomu, abyste se ve výživě cítili jistě. Získáte přehled, zdravý vztah k jídlu i tělu a návyky, které vydrží.
** časová náročnost jednoho zastavení: 60 minut
*** vaše investice: 990 korun českých za jeden milník / záložce "10 milníků" vás čeká průvodce jednotlivými kroky. /
Trasa 5
* voucher dle vlastní volby
** kolik času potřebujete na zakoupení voucheru: 15 minut
*** výběr tématu je jen na vás, vše je ve vašich rukách
*** jaká bude vaše investice:
TRASA 1 pro vás za 350 korun českých
TRASA 2 pro vás za 550 korun českých
TRASA 3 pro vás za 990 korun českých
TRASA 4 pro vás za 990 korun českých a lze vybrat konkrétní jedno téma z "deseti milníků" které bude pro obdarovanou osobu přínosné a zajímavé
Trasa 6
* speciální nabídka pro všechny pedagogy, trenéry sportovních dětských klubů, vedoucím volnočasových skupin dětí. Všem, kteří pomáhají dětem růst zdravě a s radostí, v pohybu a rovnováze. Vše proběhne ve vaší škole nebo klubu!
** každá aktivita, na které se dohodneme je navržena s ohledem na děti – je zábavná, srozumitelná a podporuje jejich samostatnost a pozitivní vztah ke zdravému životnímu stylu. Celá skupina si odnese znalosti i zkušenosti, které mohou využít každý den
*** nabídka zahrnuje komplexní měření na InBody 380, včetně růstového grafu /do 18 let věku / – detailní pohled na složení těla + odbornou interpretací výsledků s ohledem na věk a schopnosti účastníků + základní informace o potravinách, energii a všem, co umí podpořit správný vývoj. + společná diskuse o všem, co bude mladé účastníky zajímat. Každý bude mít prostor podělit se o své otázky a názory. V případě zájmu je do trasy možné zahrnout i praktické, sportovně zaměřené aktivity pod vedením zkušené funkční trenérky, která dětem ukáže nejen cviky, které je budou bavit, ale naučí se je efektivně využívat každý den.
**** časová náročnost je individuální a liší se dle počtu skupiny
***** investice do dětí je individuální a odvíjí se od velikosti skupiny, aby každé dítě mělo svůj prostor a péči
Seznamte se detailně s jednotlivými trasami a objevte, co všechno vás na každé z nich čeká, kam vás která může zavést:
T R A S A 1
Měření na InBody – analýza tělesného složení bez interpretace výsledků
Kolik ČASU Vám to zabere? * 15 minut stačí
Jaká je vaše INVESTICE? * požádám Vás o 390 korun českých
Jak probíhá vaše STARTOVNÍ KONTROLA?
* na
přístroj se postavíte oblečení, jen naboso bez šperků a jiných kovových předmětů
* při měření je důležité mít čisté
dlaně a chodidla – nepoužívat mastné krémy
* uchopíte dva
snímače, na kterých jsou umístěny speciální sondy a tělem začne procházet
střídavý elektrický proud nízké intenzity kdy jednotlivé části těla na tento
proud reagují odporem –impedancí. Tkáně,
které obsahují hodně vody, kladou menší odpor /nízká impedance/, jsou více
vodivé. Naopak tuková tkáň, s nízkým obsahem vody, je jen málo
vodivá a klade vysoký odpor (vysoká impedance). Z naměřených hodnot se pomocí speciálních biologických rovnic vypočítají
výsledky.
* chvíli vyčkáte
a přístroj sám za pár okamžiků ohlásí konec vyšetření
Co všechno se z výstupu měření DOZVÍTE?
* aktuální
hmotnost + doporučená hmotnost
* analýza množství tělesného a
útrobního tuku
* přehled tělesné vody /ECW a TBW té H2O, co je v buňkách i mimo ni - je tedy možné odhalit potencionální počínající vznik otoků či retence vody v organismu/
* fázový úhel - jinými slovy, jak jste na tom s imunitou
* množství svalové hmoty
v jednotlivých částech těla a jejich procentuální zastoupení
* množství vody, bílkovin a minerálních
látek
* hodnotu BMI = Body Mass Index, což je takový orientační ukazatel, který říká, jestli má člověk přiměřenou hmotnost k výšce. A hodnotu WHR = Waist-to-Hip Ratio, tedy poměr pasu a boků. Lidsky řečeno určuje, kam tělo ukládá tuk a jaké má tvary.
* metabolický věk, který InBody určuje
porovnáním BMR, svalové, tukové a vodní hmoty s daty ostatních. Zkrátka posuzuje,
jak se vaše tělo cítí!
* růstový graf pro jedince do 18 let tabulka je dle WHO, ale i dle českých percentilů
* celková hmotnost kosterních
minerálů|
* InBody data ukládá a při dalším měření porovnává získaná
data. Díky historii tělesného složení
jednoduše vidíte, jaké změny se ve vašem těle odehrávají při úpravě
stravovacích a pohybových návyků
Co si ODNESETE?
* tištěnou formu přehledu složení vašeho těla
* tedy přesné informace o tom, jak vaše tělo vypadá uvnitř, včetně potencionálních zdravotních rizik
Co vám dorazí do E-MAILU?
* mapa Vašeho těla dorazí až k Vám domů za předpokladu, že na sebe budeme mít spojení
Jak se PŘIPRAVIT na první měření?
* 24 hodin před měřením dodržujte dostatečný pitný
režim a vyhněte se alkoholu
* den před měřením, ani v den měření nechoďte do sauny
* alespoň 6 hodin před měřením necvičte
* minimálně 2 hodiny před měřením nekonzumujte jídlo
* krátce před měřením si odskočte na toaletu
* ideální je být 5 minut před měřením ve vzpřímené pozici
Co může VÝSLEDKY posunout jiným směrem?
* příjem
jídla a pití před měřením / 2 hodiny /
* pohybová aktivita před měřením / 6 hodin /
* tělesná teplota
* okolní teplota
* hydratace těla
* menstruační cyklus
* léky a
nemoci, které ovlivňují množství vody v těle, tedy diuretika, onemocnění
ledvin, otoky
Co stojí v cestě k tělu v číslech?
* kardiostimulátor –
nízký elektrický proud z InBody může poškodit kardiostimulátor nebo
zhoršit zdravotní stav
* Kochleární implatnát, což je malé elektronické zařízení, které pomáhá lidem s vážným poškozením sluchu, jinak umělý převodník zvuku pro mozek
* těhotenství první trimestr, do 12 týdne. Jde o preventivní opatření z důvodu možnosti poškození plodu
T R A S A 2
Měření na InBody – analýza tělesného složení VČETNĚ interpretace výsledků
Kolik ČASU Vám to zabere? * 30 minut kdy se všechno točí jen kolem vás
Jaká je vaše INVESTICE? * požádám Vás o 590 korun českých
Co všechno zahrnuje vaše STARTOVNÍ KONTROLA?
* na přístroj se postavíte oblečení, jen naboso bez šperků a jiných kovových předmětů
* při měření je důležité mít čisté dlaně a chodidla – nepoužívat mastné krémy
* uchopíte dva snímače, na kterých jsou umístěny speciální sondy a tělem začne procházet střídavý elektrický proud nízké intenzity kdy jednotlivé části těla na tento proud reagují odporem –impedancí. Tkáně, které obsahují hodně vody, kladou menší odpor /nízká impedance/, jsou více vodivé. Naopak tuková tkáň, s nízkým obsahem vody, je jen málo vodivá a klade vysoký odpor (vysoká impedance). Z naměřených hodnot se pomocí speciálních biologických rovnic vypočítají výsledky.
* chvíli vyčkáte a přístroj sám za pár okamžiků ohlásí konec vyšetření
Co přesně se DOZVÍTE z textu?
* aktuální hmotnost + doporučená hmotnost
* analýza množství tělesného a útrobního tuku
* přehled tělesné vody /ECW a TBW, té H2O, co je v buňkách i mimo ni - je tedy možné odhalit potencionální počínající vznik otoků či retence vody v organismu/
* množství svalové hmoty v jednotlivých částech těla a jejich procentuální zastoupení
* množství vody, bílkovin a minerálních látek
* hodnotu BMI = Body Mass Index, což je takový orientační ukazatel, který říká, jestli má člověk přiměřenou hmotnost k výšce. A hodnotu WHR = Waist-to-Hip Ratio, tedy poměr pasu a boků. Lidsky řečeno určuje, kam tělo ukládá tuk a jaké má tvary.
* fázový úhel - jinými slovy, jak jste na tom s imunitou
* metabolický věk, který InBody určuje porovnáním BMR, svalové, tukové a vodní hmoty s daty ostatních. Zkrátka posuzuje, jak se vaše tělo cítí!
* růstový graf pro jedince do 18 let
* celková hmotnost kosterních minerálů
* InBody data ukládá a při dalším měření porovnává získaná data. Díky historii tělesného složení jednoduše vidíte, jaké změny se ve vašem těle odehrávají při úpravě stravovacích a pohybových návyků
CO SI DŮKLADNĚ VYSVĚTLÍME?
* čísla z InBody nepřevedeme jen na papír, ale podrobně si vysvětlíme a ukážeme, co znamenají pro naše tělo, energii a zdraví, abychom pochopili, kde se aktuálně nacházíte
* realisticky se podíváme na
možnosti, jak posílit tělo, získat
kondici a cítit se lehčeji a přitom silněji
ve vlastním těle
* společně se pokusíme zamyslet nad jednoduchými prvními kroky, jak se posunout dál
Co si ODNESETE?
* tištěnou formu přehledu složení vašeho těla, tedy přesné informace o tom, jak vaše tělo vypadá uvnitř, včetně potencionálních zdravotních rizik
* budete se orientovat v informacích, které InBody změřilo ve vašem těle. na základě interpretace budete mít jasný obrázek o těle. řekneme si kde jsou rezervy. Nebudete znát jen svoji váhu, ale kvalitu těla a zdraví, takže budete vědět na co se zaměřit, abyste se cítili lépe a byli silnější.
Co vám dorazí do E-MAILU?
* mapa Vašeho těla dorazí až k Vám domů za předpokladu, že na sebe budeme mít spojení
Jak se PŘIPRAVIT na první měření?
* 24 hodin před měřením dodržujte dostatečný pitný režim a vyhněte se alkoholu
* den před měřením, ani v den měření nechoďte do sauny
* alespoň 6 hodin před měřením necvičte
* minimálně 2 hodiny před měřením nekonzumujte jídlo
* krátce před měřením si odskočte na toaletu
* ideální je být 5 minut před měřením ve vzpřímené pozici
Co může VÝSLEDKY posunout jiným směrem?
* příjem jídla a pití před měřením / 2 hodiny /
* pohybová aktivita před měřením / 6 hodin /
* tělesná teplota
* okolní teplota
* hydratace těla
* menstruační cyklus
* léky a nemoci, které ovlivňují množství vody v těle, tedy diuretika, onemocnění ledvin, otoky
Co stojí v CESTĚ k tělu v číslech?
* kardiostimulátor – nízký elektrický proud z InBody může poškodit kardiostimulátor nebo zhoršit zdravotní stav
* Kochleární implatnát, což je malé elektronické zařízení, které pomáhá lidem s vážným poškozením sluchu, jinak umělý převodník zvuku pro mozek
* těhotenství první trimestr, do 12 týdne. Jde o preventivní opatření z důvodu možnosti poškození plodu
T R A S A 3
Měření na InBody – analýza tělesného složení VČETNĚ interpretace výsledků + 60 minut pro sebe a své tělo. Základní stanice ke zdravějším návykům
Jako první krok před setkáním je třeba vyplnit:
- aktuální jídelníček za posledních 14 dní
- zdravotní anamnézu
- pohybovou anamnézu (včetně standardního denního režimu), a to pravdivě, ve vlastním zájmu.
Pokud máte zájem o Trasu 3, formuláře vám zašlu e-mailem.
Kolik ČASU Vám to zabere?
* 60 minut, které jsou velmi zásadní časovou investicí k lepšímu porozumění jak vypadat a cítit se dobře ve svém těle, ale i k pozitivnímu naladění a zlepšení zdraví
Jaká je vaše INVESTICE? * požádám
Vás o 990 korun českých
Na startu se ZMĚŘÍME!
* na přístroj se postavíte oblečení, jen naboso bez šperků a jiných kovových předmětů
* při měření je důležité mít čisté dlaně a chodidla – nepoužívat mastné krémy
* uchopíte dva snímače, na kterých jsou umístěny speciální sondy a tělem začne procházet střídavý elektrický proud nízké intenzity kdy jednotlivé části těla na tento proud reagují odporem –impedancí. Tkáně, které obsahují hodně vody, kladou menší odpor /nízká impedance/, jsou více vodivé. Naopak tuková tkáň, s nízkým obsahem vody, je jen málo vodivá a klade vysoký odpor (vysoká impedance). Z naměřených hodnot se pomocí speciálních biologických rovnic vypočítají výsledky.
* chvíli vyčkáte a přístroj sám za pár okamžiků ohlásí konec vyšetření
Co všechno se DOZVÍTE z mapování vašeho těla?
* aktuální hmotnost + doporučená hmotnost
* analýza množství tělesného a útrobního tuku
* fázový úhel - jinými slovy, jak jste na tom s imunitou
* přehled tělesné vody /ECW a TBW, té H2O, co je v buňkách i mimo ni - je tedy možné odhalit potencionální počínající vznik otoků či retence vody v organismu/
* množství svalové hmoty v jednotlivých částech těla a jejich procentuální zastoupení
* množství vody, bílkovin a minerálních látek
* hodnotu BMI = Body Mass Index, což je takový orientační ukazatel, který říká, jestli má člověk přiměřenou hmotnost k výšce. A hodnotu WHR = Waist-to-Hip Ratio, tedy poměr pasu a boků. Lidsky řečeno určuje, kam tělo ukládá tuk a jaké má tvary.
* metabolický věk, který InBody určuje porovnáním BMR, svalové, tukové a vodní hmoty s daty ostatních. Zkrátka posuzuje, jak se vaše tělo cítí!
* růstový graf pro jedince do 18 let
* celková hmotnost kosterních minerálů
* InBody data ukládá a při dalším měření porovnává získaná data. Díky historii tělesného složení jednoduše vidíte, jaké změny se ve vašem těle odehrávají při úpravě stravovacích a pohybových návyků
Jaké INFORMACE z InBody si společně projdeme a vysvětlíme?
* čísla z InBody přestavíme do srozumitelného vysvětlení — krok za krokem rozebereme, co pro vás znamenají z hlediska energie, těla a zdraví
* možná vám už tyto výsledky napoví, co by šlo udělat jinak a lépe.
Jaká TÉMATA vám otevřou oči a pomohou najít cestu ke zdravějším návykům během jediné hodiny?
* probereme váš jídelníček, stravovací návyky, pohybové aktivity, denní režim, zjistíme, zda-li něco v jídelníčku chybí
* navrhneme komplexní, pomalý a realistický plán změn, který vám může pomoci se cítit lépe
* v průběhu našeho rozhoru přirozeně vyplyne na povrch, jaké jsou vaše vědomosti o výživě, jaká je vaše motivace, vaše postoje, jak pevné je vaše rozhodnutí ke změně, což nám pomůže dát věcem celkový rámec a otevřít dveře k další možné spolupráci
* na základě toho, co projdeme, otevřou se nám možnosti toho, pokud a kam všude povedou naše cesty
* pokud vám po první hodině zasvěcení do tajů nutričního světa nebude něco jasné, doporučuji následně jako ideální variantu, která je po ruce Trasu 4 - opravdu důkladný rozbor všeho, co potřebujete vědět pro zdravý a vyvážený životní styl
Co si ODNESETE a co vám dorazí do E-MAILU?
* tištěnou zprávu o vašem těle – jasně uvidíte, co se uvnitř děje a na co si dát pozor
* mapa vašeho těla vám přijde přímo do e-mailu, aby byla vždy po ruce
Co vám pomůže být PŘIPRAVEN na první měření a získat z něj maximum ?
* 24 hodin před měřením dodržujte dostatečný pitný režim a vyhněte se alkoholu
* den před měřením, ani v den měření nechoďte do sauny
* alespoň 6 hodin před měřením necvičte
* minimálně 2 hodiny před měřením nekonzumujte jídlo
* krátce před měřením si odskočte na toaletu
* ideální je být 5 minut před měřením ve vzpřímené pozici
Co může výsledky "POPLÉST" a zkreslit jejich skutečný význam?
* příjem jídla a pití před měřením / 2 hodiny /
* pohybová aktivita před měřením / 6 hodin /
* tělesná teplota
* okolní teplota
* hydratace těla
* menstruační cyklus
* léky a nemoci, které ovlivňují množství vody v těle, tedy diuretika, onemocnění ledvin, otoky
Jaké překážky OVLIVŇUJÍ vaše výsledky?
* kardiostimulátor – nízký elektrický proud z InBody může poškodit kardiostimulátor nebo zhoršit zdravotní stav
* Kochleární implatnát, což je malé elektronické zařízení, které pomáhá lidem s vážným poškozením sluchu, jinak umělý převodník zvuku pro mozek
* těhotenství první trimestr, do 12 týdne. Jde o preventivní opatření z důvodu možnosti poškození plodu
T R A S A 4
Vše odstartujeme InBody měřením, kdy nahlédnete pod povrch a zjistíme, jak vaše tělo opravdu funguje + srozumitelně vysvětlíme výsledky + 60 minut věnovaných jen vám v deseti zastaveních, v deseti tématech přes výživu, pohyb, regeneraci, duševní pohodu i každodenní rituály ke spokojenějšímu životu.
Čeká vás výprava plná chutí, poznání a aha momentů! Společně projdeme jeden po druhém deset zastavení, která vám pomohou pochopit výživu bez zmatků a extrémů. Naučíte se naslouchat svému tělu, najít rovnováhu a vytvořit si návyky, které opravdu vydrží.
Seznam témat, který vás provede k lepšímu porozumění tělu a výživě najdete v záložce 10 základních milníků, stačí kliknout níže.
Kolik ČASU vám zabere jedno zastavení?
* 60 minut, které budeme věnovat důkladnému a srozumitelnému výkladu jednotlivých témat, díky kterým budete mít hlavu plnou poznatků v oblasti výživy
Jaká je vaše INVESTICE? * požádám Vás o 990 korun českých
Čemu se během našich setkání budeme VĚNOVAT?
* pečlivě a srozumitelně si projdeme jednotlivá témata, díky kterým se stanete zkušenější
v oblasti výživy
* veškeré informace prozkoumáme
tempem, které vám bude vyhovovat
* není třeba se bát složitých názvů
a cizích slov, všechny tajuplné výrazy a slovní záhady si vysvětlíme tak, aby
se rázem proměnily v jednoduché a srozumitelné informace pro vás
* naučíme se co udělat proto,
abychom se ráno budili odpočatí, jak čelit všudypřítomnému a neustále
dokola útočícímu stresu
* během našeho setkání si také podrobně povíme o pohybových aktivitách – co tělu prospívá, jaké cviky jsou vhodné a jak začlenit pohyb do každodenního života
* naučíme se správně číst obaly a etikety, porozumět ingrediencím a vybrat si potraviny, které podpoří vaše zdraví a energii, a zároveň se při nákupu cítit jistě a kompetentně
* pochopitelně celé jedno zastavení
věnuje i klimakteriu, které má velký dopad na celé ženské tělo a psychiku
* chemické složitosti trávících
procesů, metabolismu, anatomické termíny, potravinářské zbožíznalství a technologické úpravy pokrmů rozklíčujeme tak, aby pro vás byly něco jako procházka růžovým sadem
* poodhalíme roušku civilizačních
onemocnění i to jak zběsile a jednoduše se k nim většina z nás řítí
Co vám ZŮSTANE v rukou a co dorazí do E_MAILU, aby vás to podporovalo a inspirovalo k péči o sebe a na cestě k lepšímu pocitu ve vlastním těle?
* tištěnou ucelenou formu toho, co jsme společně
probrali
* hlavu plnou vědomostí, které
můžete šířit všude tam, kde vás ještě budou chtít poslouchat
* v e-mailu najdete vše, o čem jsme mluvili
T R A S A 5
Stačí chvilka vašeho času – osobně nebo e-mailem – a dárek, který potěší, může hned putovat k těm, na kterých vám záleží.
- Máte doma
partnera, muže, přítele, který
ignoruje Vaše domluvy ohledně stravovacích zlozvyků a chybných stravovacích vzorců. Odmítá trávit čas u lékaře, protože je jednoznačně nesmrtelný,
ale na 15 minut jeho drahocenného času by se snad přemluvit dal? A vy budete na koni, protože vaše drahá polovička uvidí černé na bílém, jak dobře to s ním myslíte! - Dceru či syna, zkrátka roztomilou vzpurnou ratolest, která kategoricky odmítá vaše dobře mířené rady, které ji mají odradit od pravidelného stravování ve fast foodech a podobných podnicích s prokazatelně ne úplně košer vlivem na složení a funkce jejich nedospělého těla? Chcete jim jednou provždy ukázat, jak moc dobře se jejich těla skutečně mají?
- Milovanou babičku či dědečka, u které si chcete ověřit stav hydratace, množství a rozložení svaloviny a stav kostních minerálů, ale váš čas strávený se staroušky v ordinaci praktika si budete nahrazovat minimálně do konce týdne?
- A co kamarádka, která je celoživotní dietář nebo holt aktuálně bojuje s menopauzou a vy jí chcete ukázat, že nic není ztraceno a nikdy není pozdě se odrazit ode dna
Každá trasa může být přesně pro vás ta správná – vyberte si tu, která nejlépe podporuje vaše cíle nebo zájmy obdarované osoby.
Vaše volba určí trasu!
- TRASA 1 pro vás za 350 korun českých - krátký úvod, který vám ukáže složení vašeho těla
- TRASA 2 pro vás za 550 korun českých - měření a vysvětlení průzkumu složení těla
- TRASA 3 pro vás za 990 korun českých - detailní hodina plná praktických doporučení, která vám pomůže objevit rezervy a naplánovat další kroky. Individuální tipy na první zlepšení návyků.
- TRASA 4 pro vás za 990 korun českých - lze vybrat jedno konkrétní téma z "deseti milníků" Speciální trasa, kde sami určíte, na co se během hodiny zaměřit – například pohyb, stravu nebo regeneraci – a přizpůsobit tak obsah přesně tomu, co bude pro obdarovanou osobu nejpřínosnější a nejzajímavější
T R A S A 6
Projekt určený pro školy, sportovní kluby a volnočasové zájmové kroužky, které podporují zdravý rozvoj dětí nebo jejich pohybové schopnosti. Program je připraven vždy individuálně tak, aby dětem, pedagogům, trenérům a vedoucím poskytl jasný a praktický nástroj k motivovaci ke zdravým návykům.
* tato trasa je určena pro všechny, kteří s dětmi pracují a chtějí jim nabídnout něco, co opravdu dává smysl. Měření na InBody pomůže dětem lépe poznat své tělo, pochopit jeho potřeby a naučit se o něj pečovat s lehkostí a radostí.
* nabídka pro trenéry, kteří chtějí svým svěřencům ukázat, že zdraví není jen o výkonu, ale i o porozumění vlastnímu tělu. Informace o složení vlastního těla dětem otevře oči – zábavně, srozumitelně a s respektem.
Kolik ČASU si vyhradit?
* program přizpůsobíme vašim podmínkám, počtu účastníků a intenzitě dohodnutých aktivit.
* časová náročnost je flexibilní a odvíjí se od velikosti skupiny i rozsahu programu, aby byl zážitek pro všechny co nejpříjemnější.
* vše nastavíme individuálně podle počtu účastníků a úrovně složitosti aktivit tak, aby děti získaly maximum.
Jaká bude vaše INVESTICE?
* prostředky, které do programu investujete, se odvíjí od velikosti skupiny a rozsahu programu. Vše nastavíme společně předem, aby bylo vše transparentní.
Co je podmínkou SPOLUPRÁCE?
* vše co potřebujeme je pouze vhodný prostor, který zajistíte vy. Tělocvična, učebna nebo jiná místnost ve vaší škole či klubu. Naším úkolem je akce , která bude pro děti zábavná, inspirativní a hodnotná.
